Банановый коктейль

Здравствуйте, читатели моего блога. Расскажу про молочный коктейль, который быстро и незатейливо готовится. У вас бывает ощущение, что проголодался, но не знаешь, что приготовить? В этом случае советую приготовить мой любимый банановый коктейль.

Итак, коктейль, на 2 порции:

• 1 банан (почистить и порезать)
• 200 гр творога (5% или обезжиренный, сами решите)
• 350-400 мл молока
• 1-2 чайных ложки меда

Получившуюся смесь взбить в блендере

Обязательно!!! с хорошим настроением выпить или съесть это умопомрачительное блюдо. Можно на завтрак, ужин… выбирайте сами.

Получите огромное  удовольствие и пользу для организма (почти дневная норма калия и магния). Приятного аппетита!

С уважением, Ирина Яровикова